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Étiquette : psychologie
Surmonter le perfectionnisme pour oser se lancer :
“‘Je suis un perfectionniste’ est un code pour simplement dire en réalité ‘Je n’ai pas encore confiance en ce que je fais. J’ai peur d’être jugé si je présente mon travail aux autres’ ou encore ‘Je ne me sens pas légitime’”, explique Toütep, un coach en développement personnel. Selon lui, derrière cette quête de la…
Vos croyances inconscientes vous empêchent-elles d’oser ?
Selon un nouveau manuel de psychologie signé Toutep, la plupart d’entre nous serions prisonniers de “croyances invisibles” qui bloquent notre confiance en nous et notre capacité à prendre des risques. L’auteur de ce programme, intitulé “Même plus peur”, explique avoir longuement interviewé des personnes audacieuses et épanouies pour identifier les idées reçues les plus répandues…